~~

Hej!

Tänkte lätta lite på mitt hjärta..

Har haft en super bra dag idag över det hela men dock några få svackor.

 Började dagen med gymmet.

Sedan begav det mot jobbet för att äta frukost.

Där kom första svackan..

varför ska folk alltid ska ha bekymmer över vad man äter..?

Klart man kan kommentera andras mat men vad är det för mening med att påpeka att man borde ta en apelsin istället för att äta en halvmacka vittbröd :O

har jag bett om din åsikt?

Även fast jag tränar mycket och tänker på vad jag äter betyder väl inte det att jag är mindre människa?

Skrattretande :P

Blir så irriterad på sånt, tror dom att jag inte vet att vittbröd inte är bra eller ?

Min frukost blev: två knäckemackor, en apelsin och en halv temacka :O

Det är egentligen alldeles för lite mat med tanke på att jag hade kört ett hårt styrkepass innan med Emma.

Hade egentligen velat haft mer proteiner men han inte till Ica innan jobbet därför blev det så dålig frukost.

Måste bli skärpning!!!

Mitt träningspass idag var ett armpass.

Fokuserade mycket på triceps, biceps och även lite axlar.

Bort med gäddis nu tack..

Avslutade passet med lite mage, körde i ryggresningsställningen för att få bort de så kallade (lovehandles)

Vi tjejer har ju en tendens att lägga på oss där tyvärr :P

Försöker träna lite mage varje dag, vissa dagar hårdare än andra.

Börjar bli ganska stark i magen nu, så nu kan man börja träna ordentligt.

Mina favoriter just nu är raka och sneda chrunch på pilatesboll samt fällkniven.

Den är underbart skön :D

Måste börja ta mer bilder... tråkigt att aldrig ha några bilder att färglägga bloggen med :)

På lördag när jag ska ta mig några löpvarv runt strömmen ska jag passa på om det är fint väder :)

Funderar även på att ta målbilder. (före och efter)

Nästa vecka ska vi köra tungt på gymmet mindre rep och tyngre vikter.

vore ju ett ypperligt tillfälle att passa på att väga,mäta och fota sig.

Sen är det bara att köra hårt som tusan och sen hoppas,hoppas, hoppas att det visar resultat :)

Imorgon blir det konditionsträning och ben/rumpträning :)

Vi får se om det kanse till o med dyker upp lite bilder på mig och Emma in action.

Saknar min Andreas <3 jobbar väldigt mycket om varandra just nu,

det brukar gå i perioder. Därför hoppas jag att vi kan åka iväg på lite semester bara han och jag.

 skulle vara så underbart! känns som att vi behöver de...

Håller tummarna så hårt att de snart lossnar!

Får vänta och se helt enkelt,

 kan ju inte bete mig som ett barn och tjata varje dag...eller ?:D

Sovgott Vänner. Lovar att jag är tillbaka imorgon :)

//I