Ledig dag!

Hejhopp!

Började dagen med att möta upp Emma för ett träningspass på gymmet.

Dagens träning blev 5 kilometer löpning, ingen intervallträning idag utan vanlig löpning på löpband.

Avslutade med mage och rygg alltid lika skönt!

Imorgon blir det cirkelträning på morgonkvisten :)

Blir ett hel kroppsprogram så jag kommer träna det större musklerna,

För att få upp en grundstyrka för att sedan börja träna de mindre musklerna.

Blev en mysigdag på stan med nära och kära,

som avslutades med d-vitamin boost på solarieöarna :)

Tänk att lite färg kan få en att känna sig fräschare.

Dåligt med bilder idag, ska börja bära med mig kameran så man får lite bildminnen :)
Man lyckas ju alltid ha kameran när man inte behöver den och viceversa... :p

För övrigt så är jag väldigt arg på mig själv,

hatar när man får en obehaglig magkänsla av saker och inte kan sluta tänka på det.

Det bara gror och gror inombords tills man gör saker som man ångrar...

Ibland är det ju bra att följa magkänslan men lite sunt förnuft är väl det bästa.

Förtroende och tillit..

Jaja imorgon är det en ny dag, nya möjligheter.

Igår var vi ju på roliga studiebesök i andra Intersportbutiker.

Väldigt inspirerande och massa små tips!

Så imorgon går jag lös på jobbet, dam och herrträning ska Fixas iordning.

Gääääsp!

Tillbaka igen imorgon :)

// I